資格取得など、子育て中に勉強する人が増えてきています。
でも、なかなか時間が取れないですよね。
今回はTravis Japanのメンバー・川島如恵留（のえる）さんの勉強法について紹介します。
川島さんは、青山学院大学出身の高学歴アイドルでありながら、多くの資格を独学で取得。
さらに英語力を磨き、世界進出も果たしています。
アイドル活動、舞台出演、海外での活動など多忙を極める中、なぜ目標を次々と達成できるのか――。
きっと役立つヒントが見つかるはずです。
川島如恵留の勉強法の特徴
多忙なスケジュールをこなしながらも成果を出し続ける川島如恵留さん。
その勉強法は、「シンプルなのに継続しやすい」という特徴があります。
ここでは、川島さんが実践している代表的な学習スタイルを紹介します。
参考書＋問題集を徹底的にやり切る
川島如恵留さんの勉強法の核は、「参考書と問題集を繰り返しやり込む」というシンプルな方法です。
新しい教材を次々と試すのではなく、1冊を何度も反復し、理解と定着を深めます。
- 1周目は全体像をつかむ
- 2周目以降は間違えた部分だけを重点的に復習
- 最後は制限時間を設け、本番さながらに解く
この徹底反復によって、知識が短期記憶から長期記憶へと移り、試験や実践の場で迷わず使えるようになります。
「紙1枚」にまとめる要約術
川島さんは重要なポイントを「紙1枚」にまとめる勉強法を取り入れています。
科目やテーマごとに、重要事項を簡潔に書き出すことで、復習時にすぐ全体像を思い出せるのがメリットです。
この方法は、
- 情報を取捨選択する力が身につく
- 試験直前の総仕上げに最適
- スキマ時間でもさっと確認できる
といった利点があり、資格試験や語学学習にも効果的な方法です。
優先順位を明確にして効率化
多くのことを同時進行する川島さんは、「今やるべきこと」を明確化してから学習に取り組みます。
例えば、資格試験直前は過去問対策を最優先にし、語学学習は維持レベルにとどめるなど、目的に応じて時間配分を最適化しています。
この「取捨選択」の習慣が、限られた時間でも最大の成果を出す秘訣といえます。
忙しい中でも成果を出す時間管理術
川島さんの勉強法は、効率的な時間管理とセットで成り立っています。
アイドル活動、舞台出演、海外での活動と多忙を極める中でも、資格試験や英語学習を続けられるのは、時間の使い方に工夫があるからです。
スキマ時間の徹底活用
川島さんは、移動時間や待ち時間を勉強に充てる習慣を持っています。
新幹線や飛行機の中では問題集を解き、楽屋やカフェでは参考書をチェック。
10分程度の短い時間でも、暗記カードや「紙1枚まとめ」を見返して知識を定着させます。
この「細切れ学習」は、忙しい主婦や社会人、学生にも応用できる方法です。
1日30分のまとまった時間が取れなくても、5分×6回で同じ学習量を確保できます。
「時間主義」と「作業主義」の使い分け
川島さんは勉強を進める上で、時間主義と作業主義を状況に応じて使い分けています。
- 時間主義：30分だけ集中してやる（慣れていない作業や集中が切れやすい時に）
- 作業主義：このページまで終わらせる（集中力が高い時や、期限が迫っている時に）
初心者はまず時間主義で「机に向かう習慣」を作り、慣れたら作業主義に切り替えると、効率的に学習を進められます。
集中できる環境を整える
短時間で成果を出すには、集中できる環境づくりも欠かせません。
川島さんは、スマホ通知をオフにしたり、静かな場所を選んで学習しています。
また、カフェや図書館など「勉強するための場所」に行くことで、自然とスイッチを入れているそうです。
英語力アップの独自メソッド
川島さんは、国内だけでなく海外でも活動するために、英語力を磨き続けています。
その英語学習法は、机に向かう勉強だけでなく、エンタメを活用した実践的なスタイルが特徴です。
映画『アナと雪の女王』を使った3段階学習法
川島さんが英語力を伸ばすきっかけのひとつが、ディズニー映画『アナと雪の女王』です。
彼はこの作品を使って、次の3ステップで学習しました。
- 日本語字幕で視聴 – ストーリーを理解し、内容を頭に入れる
- 英語字幕で視聴 – セリフと発音を一致させる
- 字幕なしで視聴 – リスニング力を鍛え、会話のスピードに慣れる
この方法により、単語や文法だけでなく、実際の会話のテンポや抑揚も身につけられます。
シャドーイングで発音とリスニングを同時強化
川島如恵留さんは、映画や海外ドラマを見ながらシャドーイング（聞こえた英語をすぐ真似して声に出すトレーニング）も実践しています。
- セリフを聞いたらすぐ繰り返す
- ネイティブの発音・イントネーションを真似る
- できれば録音して自分の発音を確認する
シャドーイングは、英語の音のつながりやリズムを体感でき、発音矯正とリスニング力向上の両方に効果的です。
日常的に英語に触れる習慣を作る
川島さんは、毎日少しでも英語に触れる時間を確保しています。
映画や音楽、ニュースアプリ、英語日記など、勉強というより生活の一部として英語を取り入れるのがポイントです。
この習慣化によって、勉強時間が限られていても英語力を維持・向上できます。
資格取得の裏側と実践テクニック
川島さんは、宅地建物取引士（宅建）をはじめ、複数の資格を独学で一発合格しています。
その裏側には、目的意識の明確化と、日々の勉強習慣の積み重ねがあります。
目的を明確にして勉強に着手
資格取得を目指すとき、川島さんはまず「なぜその資格を取るのか」をはっきりさせます。
目的を明確にすることで、途中でモチベーションが下がっても立ち戻れる指針になります。
たとえば宅建の場合は、不動産知識を仕事や将来の活動に生かすというビジョンを持っていたそうです。
試験日から逆算した学習スケジュール
川島如恵留さんの勉強法では、試験日から逆算してスケジュールを作ることが必須です。
- 本番までに3周できる計画を立てる
- 1周目は基礎固め、2周目は弱点克服、3周目は過去問演習
- 最後の1週間は「紙1枚まとめ」で総復習
この逆算思考により、試験直前に焦ることなく、自信を持って本番に臨めます。
過去問を徹底分析して合格率を上げる
川島さんは、過去問を解くことを最優先にしています。
問題傾向を把握し、よく出るテーマを重点的に学習することで、限られた時間でも合格に直結する勉強が可能です。
- 過去3〜5年分を最低3回は解く
- 間違えた問題は解説を熟読し、同じミスを防ぐ
- 模擬試験形式で時間配分も練習
忙しい中でも継続するための工夫
アイドル活動の合間でも、資格勉強を続けられた理由の一つが習慣化です。
毎日同じ時間に机に向かうルーティンを作り、たとえ10分でも勉強を欠かさない。
「やらない日をゼロにする」ことで、知識が少しずつ積み重なっていきます。
モチベーションを維持する考え方
長期的に勉強を続けるためには、集中力ややる気を保つ工夫が欠かせません。
川島如恵留さんの勉強法が多くの人に参考になる理由のひとつは、このモチベーション管理術にあります。
「勉強は無駄ではない」というポジティブな捉え方
川島さんは、勉強を単なる試験対策や資格取得の手段としてではなく、人生を豊かにする活動と考えているそうです。
雑誌インタビューでは、「知識が増えると会話が広がり、人間関係にもプラスになる」と語っています。
このように学びをポジティブに捉えることで、「やらなければならない」から「やりたい」へと意識が変わり、自然と継続できるようになります。
小さな成功体験を積み重ねる
川島さんは、大きな目標だけでなく小さな達成感を大事にしています。
- 問題集を1章終える
- 昨日覚えられなかった単語を今日は覚える
- 模試の点数が少し上がる
こうした小さな成功の積み重ねが、自信とやる気を生み出し、長期的な継続につながります。
好奇心をエンジンにする
川島さんの勉強法の背景には、強い好奇心があります。
興味を持った分野はすぐに調べ、資格や語学にも積極的に挑戦。
「知りたい」「試したい」という気持ちが、自然と勉強時間を増やしてくれます。
周囲に学びをシェアする
覚えたことや得た知識を周囲に話す・教えるのも、川島さん流のモチベーション維持法です。
人に説明することで理解が深まり、相手の反応が新たな刺激になります。
これにより、勉強が一人だけの孤独な作業ではなく、コミュニケーションの一部になります。
まとめ：今日から実践できる川島式勉強法
川島如恵留さんの勉強法は、華やかな芸能活動の裏側で積み上げられた、効率と継続を両立した学習スタイルです。
ポイントを振り返ると、誰でも今日から取り入れられるヒントが詰まっています。
川島如恵留 勉強法の5つのポイント
- 参考書＋問題集を徹底的にやり切る – 新しい教材に手を出さず、反復で定着
- 「紙1枚まとめ」で全体像を整理 – 復習やスキマ時間に最適
- スキマ時間を活用する時間管理術 – 移動中や待ち時間を有効活用
- エンタメを使った英語学習法 – 映画やシャドーイングで実践的に習得
- ポジティブなマインドで継続 – 小さな成功体験と好奇心を大切に
日からできる川島式アクションプラン
- まずは使う教材を1冊に絞り、3周するスケジュールを立てる
- 学んだ内容をA4紙1枚に要約してみる
- 通勤・通学や家事の合間に5分学習を取り入れる
- 好きな映画やドラマを英語学習に活用する
- 1日の終わりに「今日できたこと」を振り返る
忙しい人ほど試す価値あり
川島さんの勉強法は、時間がないからこそ効果を発揮します。
「やる気が出ない」「時間が足りない」と感じている人でも、小さな一歩から始めることで、気づけば大きな成果につながります。
あなたも今日から、川島如恵留さんの勉強法をヒントに、目標達成への第一歩を踏み出してみませんか？
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